第380章 万熙雯来侯府
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要是早知道后面会发生这么多的事情，当初她是绝对不会给儿子房里塞人的。
申老夫人现在也是悔不当初！
就算再后悔，事情也已经成了定局，后悔也已经晚了！
申老夫人让人收拾出了一间屋子，做为小佛堂。
随后，申老夫人就搬进了小佛堂，自此以后，再也没有出过她的院子，府里的一切事务再也没有过问过。
申家的事情算是全部解决了。
宋瑶瑶知道申家的这些事，已经是几天后了。
宋瑶瑶摇摇头，说道：
【说什么罗姨娘身染恶疾病故了，简直就是鬼话！
我看八成是罗姨娘偷情的事被申将军知道了。
这罗姨娘也是，有申老夫人护着，本来可以过得很好，非要整幺蛾子，现在连命都丢了。】
瓜瓜：【爱情这东西，始于颜值，陷于才华，忠于肉体，迷于声音，最后败于现实！
情若能自控，何苦会心动？】
宋瑶瑶一阵黑线：
【瓜瓜，你这又感慨上了？
你一个统子，哪来那么多的感慨？】
瓜瓜：【宿主，我就是有感而发。
罗晓薇还是太爱申将军了，才会做了那么多的错事！】
宋瑶瑶：【哎！一切都源于一个“情”字。
夜阑卧听风吹雨，铁马是你，冰河也是你，一切都是你！可到头来……】
瓜瓜：【宿主，咱们两人就不要感慨了！】
话说，前两天，万熙雯已经带着一个丫鬟来到了侯府。
宋瑶瑶已经给她制定了一套减肥计划。
饮食清淡，早膳是一碗粗粮粥。
中膳和晚膳，每顿的主食不超过2两，蔬菜1斤，鸡肉/鱼肉/豆腐/鸡蛋2两，所有食物都是水煮的。
过两个小时加餐，可以再吃半斤的水煮菜。
下午，吃一个糖分低的水果，水果的重量不能超过半斤。
晚上睡觉前喝一杯淡淡的蜂蜜水。
这样算下来，一天也是吃六顿。
万熙雯的体重基数太大，目前不适合剧烈运动，但每天还是要适量的运动，每天让丫鬟扶着在院子里连续走半个时辰。
这个也是减肥初期的运动计划，等她的体重减到一定的数值，就要重新制定运动计划了，走路已经不适合她了。
平时多喝水，每天至少喝2壶水，宋瑶瑶算了算，2壶水大概也就是1000毫升。
这个食谱也是宋瑶瑶根据现代科学减肥的食谱制定的。
之前万熙雯的食量比较大，吃饭的顿数也比较多，宋瑶瑶制定的这个食谱分量已经是加过量的了。
宋夫人看到这个食谱的时候，也有些吃惊，她有些为难的说：
“瑶瑶，这，这，这食谱太清淡了一些，会不会……”
宋瑶瑶打断了宋夫人的话，说道：
“娘，要减重，哪能不吃一些苦头？
想要体重恢复如初，想要一个健康的身体，这些苦是必须要吃的。
娘，你就按我给你的食谱，每天让厨房给万小姐准备。”
“这个食谱万小姐没意见么？”
“我是大夫，她是患者，她要听我这个大夫的话。
再说了，这也是她住进侯府之前，我们就说好的。
娘，没事的，你就按我说的去做。
对了，一定要严格在按照我写的食谱执行，你可不能心软给我放水。”
“知道了。娘是那样的人么？
娘知道分寸，我会派人盯着厨房的。”
“晚上厨房门的也锁好了，免得万小姐饿狠了，去厨房找吃的。”
“啊？瑶瑶你这是要把万小姐的路都堵死了。”
“没有办法。
减重不是一天两天的事，我怕万小姐坚持不下来，不得不出此下策！”
“好，娘会好好配合的。”
……
减肥的第一天，万熙雯看着水煮菜，拿起筷子吃了一口，不由的眉头就皱了起来，但为了减重，她还是吃了起来，虽然味道寡淡，但还是咽了下去。
到了运动的环节，就算只是走路，万熙雯也是累的气喘吁吁，但还是在丫鬟枫叶的搀扶下坚持下走了半个时辰。
等她走完，整个衣服都湿透了！
更要命的是，到了晚上，她饿的睡不着，最后起床喝了半壶水，才感觉没那么饿了。
到了第二天，宋瑶瑶知道了此事，告诉万熙雯，睡觉前不要喝水，容易造成水肿，体重减不下去，反而体重还会增长！
万熙雯没想到晚上喝水还能增重，也是吓了一跳，自此晚上睡觉前的两个时辰，她就再也没有喝过水了。
就这样坚持五天，万熙雯每晚都饿的难受，枫叶看在眼里，也是心疼她。
第二天，枫叶就去街上买了些吃食回来，刚进梅园，就被侯府的丫鬟堵住了去路，把她买的吃食给没收了。
还告诫枫叶，这都是为了万小姐好，不要让她这个丫鬟拖后腿。
枫叶很无奈，也无法反驳。
当然了，侯府的丫鬟就是宋瑶瑶安排的，就是让她们盯着万熙雯，防止她饿的受不了了偷吃东西。
丫鬟们没想到，今天还真被他们抓了个现行。
到了晚上，万熙雯饿的难受，枫叶就想去厨房看看有没有什么清淡的食物。
没想到去了厨房才发现，门窗都已经锁死了。
第二天打听了以后才知道，这是他们住进侯府以后，才把厨房门窗锁死的。
万熙雯得知后，叹了口气说道：
“嘉和郡主早就想到，我饿的受不了可能会去厨房找吃的，这是把我的所有后路都堵死了。
算了，我还是老老实实的按照郡主给我制定的减重计划来吧！”
丫鬟也没想到，嘉和郡主连她们减肥的时候，准备偷吃的事情都想到了。
宋瑶瑶：前世的视频、帖子不是白看的，很多人减肥的时候都是这样，管不住自己的嘴，最后功亏一篑！
很快一个月就过去了，万熙雯上称一称，足足掉了30斤。
万熙雯看着这个结果，也是万分惊喜。
万熙雯板着手指头算了起来，随后喃喃出声：
“一个月减30斤，半年就可以减180斤了，我之前是280斤，半年后，我就能恢复到以前的体重了！真是太好了！”
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申老夫人现在也是悔不当初！
就算再后悔，事情也已经成了定局，后悔也已经晚了！
申老夫人让人收拾出了一间屋子，做为小佛堂。
随后，申老夫人就搬进了小佛堂，自此以后，再也没有出过她的院子，府里的一切事务再也没有过问过。
申家的事情算是全部解决了。
宋瑶瑶知道申家的这些事，已经是几天后了。
宋瑶瑶摇摇头，说道：
【说什么罗姨娘身染恶疾病故了，简直就是鬼话！
我看八成是罗姨娘偷情的事被申将军知道了。
这罗姨娘也是，有申老夫人护着，本来可以过得很好，非要整幺蛾子，现在连命都丢了。】
瓜瓜：【爱情这东西，始于颜值，陷于才华，忠于肉体，迷于声音，最后败于现实！
情若能自控，何苦会心动？】
宋瑶瑶一阵黑线：
【瓜瓜，你这又感慨上了？
你一个统子，哪来那么多的感慨？】
瓜瓜：【宿主，我就是有感而发。
罗晓薇还是太爱申将军了，才会做了那么多的错事！】
宋瑶瑶：【哎！一切都源于一个“情”字。
夜阑卧听风吹雨，铁马是你，冰河也是你，一切都是你！可到头来……】
瓜瓜：【宿主，咱们两人就不要感慨了！】
话说，前两天，万熙雯已经带着一个丫鬟来到了侯府。
宋瑶瑶已经给她制定了一套减肥计划。
饮食清淡，早膳是一碗粗粮粥。
中膳和晚膳，每顿的主食不超过2两，蔬菜1斤，鸡肉/鱼肉/豆腐/鸡蛋2两，所有食物都是水煮的。
过两个小时加餐，可以再吃半斤的水煮菜。
下午，吃一个糖分低的水果，水果的重量不能超过半斤。
晚上睡觉前喝一杯淡淡的蜂蜜水。
这样算下来，一天也是吃六顿。
万熙雯的体重基数太大，目前不适合剧烈运动，但每天还是要适量的运动，每天让丫鬟扶着在院子里连续走半个时辰。
这个也是减肥初期的运动计划，等她的体重减到一定的数值，就要重新制定运动计划了，走路已经不适合她了。
平时多喝水，每天至少喝2壶水，宋瑶瑶算了算，2壶水大概也就是1000毫升。
这个食谱也是宋瑶瑶根据现代科学减肥的食谱制定的。
之前万熙雯的食量比较大，吃饭的顿数也比较多，宋瑶瑶制定的这个食谱分量已经是加过量的了。
宋夫人看到这个食谱的时候，也有些吃惊，她有些为难的说：
“瑶瑶，这，这，这食谱太清淡了一些，会不会……”
宋瑶瑶打断了宋夫人的话，说道：
“娘，要减重，哪能不吃一些苦头？
想要体重恢复如初，想要一个健康的身体，这些苦是必须要吃的。
娘，你就按我给你的食谱，每天让厨房给万小姐准备。”
“这个食谱万小姐没意见么？”
“我是大夫，她是患者，她要听我这个大夫的话。
再说了，这也是她住进侯府之前，我们就说好的。
娘，没事的，你就按我说的去做。
对了，一定要严格在按照我写的食谱执行，你可不能心软给我放水。”
“知道了。娘是那样的人么？
娘知道分寸，我会派人盯着厨房的。”
“晚上厨房门的也锁好了，免得万小姐饿狠了，去厨房找吃的。”
“啊？瑶瑶你这是要把万小姐的路都堵死了。”
“没有办法。
减重不是一天两天的事，我怕万小姐坚持不下来，不得不出此下策！”
“好，娘会好好配合的。”
……
减肥的第一天，万熙雯看着水煮菜，拿起筷子吃了一口，不由的眉头就皱了起来，但为了减重，她还是吃了起来，虽然味道寡淡，但还是咽了下去。
到了运动的环节，就算只是走路，万熙雯也是累的气喘吁吁，但还是在丫鬟枫叶的搀扶下坚持下走了半个时辰。
等她走完，整个衣服都湿透了！
更要命的是，到了晚上，她饿的睡不着，最后起床喝了半壶水，才感觉没那么饿了。
到了第二天，宋瑶瑶知道了此事，告诉万熙雯，睡觉前不要喝水，容易造成水肿，体重减不下去，反而体重还会增长！
万熙雯没想到晚上喝水还能增重，也是吓了一跳，自此晚上睡觉前的两个时辰，她就再也没有喝过水了。
就这样坚持五天，万熙雯每晚都饿的难受，枫叶看在眼里，也是心疼她。
第二天，枫叶就去街上买了些吃食回来，刚进梅园，就被侯府的丫鬟堵住了去路，把她买的吃食给没收了。
还告诫枫叶，这都是为了万小姐好，不要让她这个丫鬟拖后腿。
枫叶很无奈，也无法反驳。
当然了，侯府的丫鬟就是宋瑶瑶安排的，就是让她们盯着万熙雯，防止她饿的受不了了偷吃东西。
丫鬟们没想到，今天还真被他们抓了个现行。
到了晚上，万熙雯饿的难受，枫叶就想去厨房看看有没有什么清淡的食物。
没想到去了厨房才发现，门窗都已经锁死了。
第二天打听了以后才知道，这是他们住进侯府以后，才把厨房门窗锁死的。
万熙雯得知后，叹了口气说道：
“嘉和郡主早就想到，我饿的受不了可能会去厨房找吃的，这是把我的所有后路都堵死了。
算了，我还是老老实实的按照郡主给我制定的减重计划来吧！”
丫鬟也没想到，嘉和郡主连她们减肥的时候，准备偷吃的事情都想到了。
宋瑶瑶：前世的视频、帖子不是白看的，很多人减肥的时候都是这样，管不住自己的嘴，最后功亏一篑！
很快一个月就过去了，万熙雯上称一称，足足掉了30斤。
万熙雯看着这个结果，也是万分惊喜。
万熙雯板着手指头算了起来，随后喃喃出声：
“一个月减30斤，半年就可以减180斤了，我之前是280斤，半年后，我就能恢复到以前的体重了！真是太好了！”
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