第28章 健身卓有成效(3更)
公子别秀小说推荐阅读：Apop之我在首尔当外教、赘婿出山、泥泞、股神传奇、乡村中医李茂阳、开局账号被盗，反手充值一百万、极品全能学生、推拿、最强狂兵、带着超市重返年代、都市：我的器官能自己强化、不装了，我有五个天仙姐姐！、国宝神鉴
饭桌上的气氛十分热闹，充满了少年人的朝气蓬勃与意气风发。
分着喝了两瓶啤酒，至多能分⅔杯。
对能喝酒的人来说顶多算润嗓子，但李凯杰应该是有点多了。
他当场口嗨……“哥们从明天开始自律，目标直奔清北！”
杨鑫泽很懂事的拆穿了他：“是是是，反正永远有明天，拖着拖着就过完高考了。”
曾云良并不认同：“怎么会，现在我们压力这么大，这样，明天我跟杰哥互相监督自律！”
听到这话，杨鑫泽当场笑喷：“好好好，9月份的笑话你们都买单了。”
一个酒后沾点口嗨的拖延症患者和一个只有压力的懒鬼凑一块，简直绝配。
没办法。
盛年团伙不养闲人。
吃差不多时，盛年讲了两句：“下次放假我请大家去迎宾馆搓一顿。”
眼瞅徐诗韵要插嘴，盛年轻轻一笑：“小徐放心，跟你的赌约不算在内。”
“高三其实会过得很快，我们也聚不了多少次，多珍惜现在的机会。”
说到这，盛年故意看一眼宋嘉言和徐诗韵：“虽然……”
然后用一副漫不经心的口吻讲：“除了小宋和小徐，大家的目标都是京城的大学，很容易相聚。”
宋嘉言自是没所谓，徐诗韵差点拍案而起：“嘉言，小盛居然在拱火孤立我们！”
见状，宋嘉言心中暗叹，嘴上说：“不用搭理这玩意。”
这么些天下来，她哪能还看不明白，盛年这狗东西贼喜欢故意把徐诗韵当小孩逗。
偏偏每次徐诗韵半点经不起逗，分分钟红温，然后化身妲己。
于是，饭后，跟盛年一块回家的路上，宋嘉言终于提到：“能不能放过诗韵。”
“你让她最近每天都命很苦的样子，虽然她好像不讨厌。”
耐心听完，盛年不由摊手：“你也知道啊。”
随后他直言挑明：“或许你应该换个角度，这是她释放压力的方式。”
这话让宋嘉言不由愣了下，随即边回想边嘀咕：“挑衅、失败、求安慰、恢复活力……”
“理解了？”盛年从旁吱声，“杨鑫泽不是随便说她活宝的，她最近只是更换了对象。”
宋嘉言：“……”
她看看盛年，似模似样的赞许：“真没想到你人还怪好的嘞。”
盛年不乐意听这话：“满丰塘中学谁不知道我盛某是天字一号好人。”
话音刚落，宋嘉言连道：“怪我怪我，忘了我年哥的排面。”
这话她完全认同。
盛年在高中稍微干过几件人事，如拾金不昧、助人为乐、仗义执言等等。
此外，刚上高一那会，盛年稍微帮过她小宋几次。
比如开学第一天主动帮来自市里的她融入集体、
比如晚自习下课得知没人接她，顺路送她回家、
比如她妈因故没能及时赶回丰塘，带她去家里吃晚饭，特地让汪女士照顾她的口味……
事情都小得过于不值一提，眼下已经上高三的宋嘉言深知自己早已全都忘记。
她现在能记得的只有盛年这狗东西很损。
脑子里想着这些，宋嘉言嘴上说道：“明天你带小书禾去市里有具体安排吗？”
盛年想了想，才回答：“可能要买几件衣服。”
“行。”宋嘉言听得点头，“跟你的规划走。”
盛年应声：“嗯。”
正好到了厚才街口，宋嘉言挥挥小手：“明天记得早点起。”
盛年右手比划了个‘3’。
…………
今天周五工作日，中午家里没人，盛年自顾回房午休。
睡到下午两点，盛年收拾收拾给杨鑫泽打了个电话，约好在南街会合。
不多时，盛年跟杨鑫泽骑上了特地冰凉过坐垫的共享电单车，有说有笑的去往县医院。
虽然不常来，但也算熟门熟路，盛年带着杨鑫泽越过门诊楼去到后院没挂牌的体检中心。
楼内同样有大堂，这会儿没什么人。
额外的，汪梅女士提过的秦阿姨日常工作方向是疗养，能来的不用挂号，要挂号的来不了。
见到边敲门边打招呼的盛年，坐在医生办公桌后的秦医生微微一笑：“小年来啦，坐。”
“这位是你提过的同学吧。”
盛年忙点头。
秦医生没多闲聊，很快开了单：“你们先去做检查，做完再来。”
这个没挂牌的体检中心麻雀虽小五脏俱全，可以独立完成全部的检查。
看着眼前的身高体重测量仪，盛年下意识深吸一口气。
从上周五后他再没上过称，偶尔看到家里的体重秤都得PUA自己。
他赤脚踩上去后，机器很快输出结果——
身高：181.6cm
体重：75.3kg
看到结果，盛年不由一喜：“瘦了！健身有效！”
旁边同样站在仪器上的杨鑫泽也很激动：“我也终于瘦了，真不容易。”
两人难掩喜色。
虽然健身已经进行两周，如此效果其实不算明显，但总归是有了盼头。
之后一套流程走完用了半个多小时，倒是检查费用不便宜，接近1000。
盛年用的家庭共济医保，杨鑫泽直接付现。
两人特地在大堂坐着玩了半个多小时手机，然后才再去秦医生办公室。
刚刚好输出报告。
秦医生先问盛年：“小年，听你妈说，你健身只为了身体健康对吧？”
“对。”盛年点头。
秦医生就笑：“其实你现在都没成年，正常已经挺健康的了，不过你妈跟我说过你的目标。”
“是这样，你现在的体脂率已经降到了19.1%，体重你自己知道……”
“从目前的初步检查来看，你的体型线条跟以前比有明显改善，是还有改进余地，不过……”
她看向盛年：“我个人意见，还是只维持日常健身强度，更细致的层面等成年后再考虑更好。”
“你也知道你已经停止发育，所以这次身高的变化是因为体态的调整，你的标准身高就是181.6cm。”
盛年只是默默点头。
停止发育很正常，毕竟17了，不然他也不会到现在才来医院。
之后秦医生也简单给了杨鑫泽意见，结论大同小异。
刚走出医院，盛年和杨鑫泽对视一眼，当即激动起来。
“健身，必须健身！”
“对，必须健身！”
两周健身有明显的获益，杨鑫泽浑身都爽了。
而盛年看到了体脂率下降，体态的自然改善，他觉得重点耐久度锻炼显然也……是吧！
http://www.gongzibiexiu.com/yt110571/42617694.html
请记住本书首发域名：www.gongzibiexiu.com。公子别秀手机版阅读网址：www.gongzibiexiu.com
分着喝了两瓶啤酒，至多能分⅔杯。
对能喝酒的人来说顶多算润嗓子，但李凯杰应该是有点多了。
他当场口嗨……“哥们从明天开始自律，目标直奔清北！”
杨鑫泽很懂事的拆穿了他：“是是是，反正永远有明天，拖着拖着就过完高考了。”
曾云良并不认同：“怎么会，现在我们压力这么大，这样，明天我跟杰哥互相监督自律！”
听到这话，杨鑫泽当场笑喷：“好好好，9月份的笑话你们都买单了。”
一个酒后沾点口嗨的拖延症患者和一个只有压力的懒鬼凑一块，简直绝配。
没办法。
盛年团伙不养闲人。
吃差不多时，盛年讲了两句：“下次放假我请大家去迎宾馆搓一顿。”
眼瞅徐诗韵要插嘴，盛年轻轻一笑：“小徐放心，跟你的赌约不算在内。”
“高三其实会过得很快，我们也聚不了多少次，多珍惜现在的机会。”
说到这，盛年故意看一眼宋嘉言和徐诗韵：“虽然……”
然后用一副漫不经心的口吻讲：“除了小宋和小徐，大家的目标都是京城的大学，很容易相聚。”
宋嘉言自是没所谓，徐诗韵差点拍案而起：“嘉言，小盛居然在拱火孤立我们！”
见状，宋嘉言心中暗叹，嘴上说：“不用搭理这玩意。”
这么些天下来，她哪能还看不明白，盛年这狗东西贼喜欢故意把徐诗韵当小孩逗。
偏偏每次徐诗韵半点经不起逗，分分钟红温，然后化身妲己。
于是，饭后，跟盛年一块回家的路上，宋嘉言终于提到：“能不能放过诗韵。”
“你让她最近每天都命很苦的样子，虽然她好像不讨厌。”
耐心听完，盛年不由摊手：“你也知道啊。”
随后他直言挑明：“或许你应该换个角度，这是她释放压力的方式。”
这话让宋嘉言不由愣了下，随即边回想边嘀咕：“挑衅、失败、求安慰、恢复活力……”
“理解了？”盛年从旁吱声，“杨鑫泽不是随便说她活宝的，她最近只是更换了对象。”
宋嘉言：“……”
她看看盛年，似模似样的赞许：“真没想到你人还怪好的嘞。”
盛年不乐意听这话：“满丰塘中学谁不知道我盛某是天字一号好人。”
话音刚落，宋嘉言连道：“怪我怪我，忘了我年哥的排面。”
这话她完全认同。
盛年在高中稍微干过几件人事，如拾金不昧、助人为乐、仗义执言等等。
此外，刚上高一那会，盛年稍微帮过她小宋几次。
比如开学第一天主动帮来自市里的她融入集体、
比如晚自习下课得知没人接她，顺路送她回家、
比如她妈因故没能及时赶回丰塘，带她去家里吃晚饭，特地让汪女士照顾她的口味……
事情都小得过于不值一提，眼下已经上高三的宋嘉言深知自己早已全都忘记。
她现在能记得的只有盛年这狗东西很损。
脑子里想着这些，宋嘉言嘴上说道：“明天你带小书禾去市里有具体安排吗？”
盛年想了想，才回答：“可能要买几件衣服。”
“行。”宋嘉言听得点头，“跟你的规划走。”
盛年应声：“嗯。”
正好到了厚才街口，宋嘉言挥挥小手：“明天记得早点起。”
盛年右手比划了个‘3’。
…………
今天周五工作日，中午家里没人，盛年自顾回房午休。
睡到下午两点，盛年收拾收拾给杨鑫泽打了个电话，约好在南街会合。
不多时，盛年跟杨鑫泽骑上了特地冰凉过坐垫的共享电单车，有说有笑的去往县医院。
虽然不常来，但也算熟门熟路，盛年带着杨鑫泽越过门诊楼去到后院没挂牌的体检中心。
楼内同样有大堂，这会儿没什么人。
额外的，汪梅女士提过的秦阿姨日常工作方向是疗养，能来的不用挂号，要挂号的来不了。
见到边敲门边打招呼的盛年，坐在医生办公桌后的秦医生微微一笑：“小年来啦，坐。”
“这位是你提过的同学吧。”
盛年忙点头。
秦医生没多闲聊，很快开了单：“你们先去做检查，做完再来。”
这个没挂牌的体检中心麻雀虽小五脏俱全，可以独立完成全部的检查。
看着眼前的身高体重测量仪，盛年下意识深吸一口气。
从上周五后他再没上过称，偶尔看到家里的体重秤都得PUA自己。
他赤脚踩上去后，机器很快输出结果——
身高：181.6cm
体重：75.3kg
看到结果，盛年不由一喜：“瘦了！健身有效！”
旁边同样站在仪器上的杨鑫泽也很激动：“我也终于瘦了，真不容易。”
两人难掩喜色。
虽然健身已经进行两周，如此效果其实不算明显，但总归是有了盼头。
之后一套流程走完用了半个多小时，倒是检查费用不便宜，接近1000。
盛年用的家庭共济医保，杨鑫泽直接付现。
两人特地在大堂坐着玩了半个多小时手机，然后才再去秦医生办公室。
刚刚好输出报告。
秦医生先问盛年：“小年，听你妈说，你健身只为了身体健康对吧？”
“对。”盛年点头。
秦医生就笑：“其实你现在都没成年，正常已经挺健康的了，不过你妈跟我说过你的目标。”
“是这样，你现在的体脂率已经降到了19.1%，体重你自己知道……”
“从目前的初步检查来看，你的体型线条跟以前比有明显改善，是还有改进余地，不过……”
她看向盛年：“我个人意见，还是只维持日常健身强度，更细致的层面等成年后再考虑更好。”
“你也知道你已经停止发育，所以这次身高的变化是因为体态的调整，你的标准身高就是181.6cm。”
盛年只是默默点头。
停止发育很正常，毕竟17了，不然他也不会到现在才来医院。
之后秦医生也简单给了杨鑫泽意见，结论大同小异。
刚走出医院，盛年和杨鑫泽对视一眼，当即激动起来。
“健身，必须健身！”
“对，必须健身！”
两周健身有明显的获益，杨鑫泽浑身都爽了。
而盛年看到了体脂率下降，体态的自然改善，他觉得重点耐久度锻炼显然也……是吧！
http://www.gongzibiexiu.com/yt110571/42617694.html
请记住本书首发域名：www.gongzibiexiu.com。公子别秀手机版阅读网址：www.gongzibiexiu.com